Le Cours CrossFit Kids / Teens est une activité pour les enfants / adolescents de 5 à 15 ans. Nous développons la génération de demain afin de faire aussi bien voir mieux que les parents. Elle a pour but de développer les capacités cognitives et proprioceptives comme : La perception de son corps dans l’espace, […]
L’Hyrox combine à la fois la course à pied et des stations d’entraînement fonctionnel : les participants courent 1 km suivi d’une station d’entraînement fonctionnel (rameur, Ski erg, Sled, ..). Le tout répété huit fois. Chaque course est organisée en intérieur dans de vastes halls d’exposition créant ainsi une course immersive et électrisante, où les […]
*50 € de frais d’inscription 84€/mois 1 an F.O PRO SANTE Militaire POMPIER Couple (par pers)
Cela fait maintenant 1 mois (22/09/24) qu’a eu lieu cet évènement majeur dans la vie d’une box de CrossFit. Il est donc temps de faire le bilan : On ne se rend pas toujours compte de l’investissement que cela demande d’organiser un tel évènement. Nous avions commencé à en parler depuis quelques mois avec Killian […]
Le weekend du 2 et 3 novembre,
Nous organisons un stage sur 2 jours
Weav et CrossFit Grand Duc : quand le web design rencontre le WOD !
